Prochain Atelier
Samedi 04 Février 2023
Définir ses Forces de caractère, Apprendre à les mettre en avant, Exprimer ses Atouts, Créer sa Signature
Samedi 04 Février 2023
J’ai Mal, Tu Entends !
Malgré notre Unicité, nos Différences, nous avons tous en commun, entre autres, les émotions, les états d’âme, certaines souffrances et la DOULEUR.
La DOULEUR fait aussi partie des couleurs de notre arc-en –ciel ! Qu’elle soit physique ou psychique, elle fait mal. Dans ces moments là, on peut être à fleur de peau, irascible, méchant tellement nous souffrons et l’autre nous insupporte car il n’entend pas combien nous avons mal…
Mais, dans cette histoire, qui doit Entendre Quoi ?
D’abord, il est Sain d’avoir Mal. Cela montre que je ne suis pas un robot et donc pas Insensible.
Je dois accueillir cette Douleur comme un Cadeau que mon corps me fait pour comprendre que quelque chose ne va pas. C’est un premier Signal. C’est parce que cette douleur est présente que je vais, dans un premier temps, contacter le médecin, par exemple.
La Douleur est souvent une Limite protectrice : elle nous oblige à nous arrêter, à nous écouter, à prendre soin de Soi. Il est important d’être à l’écoute de son corps, de se connaitre pour repérer rapidement ce qui dysfonctionne sans être dans l’excès évidemment…un juste équilibre, comme à l’accoutumée !
La Douleur est aussi protectrice car c’est souvent en anticipant une éventuelle douleur, qu’on va penser à adopter les bons gestes. Par exemple, nous pensons aux étirements après une bonne séance de sport par peur des courbatures…ou alors, quand, malgré notre désir ardent de finir la boite de chocolats, nous nous contenons, en pensant à nos jolies dents ou à la crise de foi….
Le simple fait d’y penser nous pose donc une saine limite et l’éventuelle douleur devient notre meilleure Alliée !
La Douleur est aussi synonyme de Force ! Paradoxalement, en effet, c’est parce que nous avons eu Mal, très Mal, que nous nous sommes relevés en disant : « Plus Jamais ! « La Douleur est comme magique car elle possède cette Faculté de nous pousser à trouver l’énergie pour Continuer, nous relever, recommencer et ne verser à la fin que des larmes de Joie !
Finalement, cette douleur devient une plaie, se cicatrise, pour devenir notre plus grande force, notre plus belle Couleur !
Alors, Qui Doit Entendre Quoi ?
Tout simplement nous-mêmes ! Une douleur répétée qu’elle soit d’ordre physique ou psychique se doit d’être entendue par nous-mêmes ! C’est Notre corps, Notre esprit et il Nous revient d’en prendre soin. Les autres sont à nos cotés. Ils ne peuvent pas et ne doivent pas porter notre douleur.
Elle est à nous et on va la quitter pour la transformer en une belle et lumineuse couleur !!! Chacun avec son curseur, chacun avec ses outils, les professionnels de son choix, mais tout part de nous, les commencements comme les fins….avec, évidemment, comme remède Universel, l’Amour
Benarfa Sofia – 2023.
Actualités
Propriété intellectuelle, art. L. 111-1 : “L’auteur d’une œuvre de l’esprit jouit sur cette œuvre, du seul fait de sa création, d’un droit de propriété incorporelle, exclusif et opposable à tous.”
Et de la liste non exhaustive qui en est donnée à l’art. L. 112-2 du même code.